十种不建议买的中央空调型号-十种不建议买的中央空调

自己装修房子跟找装修公司相比，能省下多少钱？

买完房子之后要做的第一件事就是装修了，装修房子是一件幸福但更辛苦的事情，对于一些装修细节，亲力亲为非常繁琐，特别耽误时间。有很多人也会选择去找装修公司来承包装修，那么，自己装修房子跟找装修公司相比，能省下多少钱呢？对于这个比较现实的问题，不同的人有不同的看法，各执一见，今天笔者就和大家说说，到底自己装修房子跟找装修公司相比，能省下多少钱？

笔者这里第一个要说的就是最能省钱的材料了。大家如果是自己亲自动手去装修，就会在材料的选择上节省很多，因为装修公司毕竟是个公司，他再为客户考虑，但到底不是自己的钱，花起来也是丝毫不心疼。自己装修可以去尽量多的看材料，到货比三家，钱比三家，哪家的又好又便宜，肯定是我们的首选。在这个环节，他们买的东西会比市场上的便宜，却会给你报较高的价格，这时他们往往会收取一些中间费用，那这部分钱就是被浪费掉了，装修公司从中捞走。一块墙纸，一块地砖，一个台灯等等的一些细枝末节，你来不及去检查或者会忽略掉，它是否是装修公司上报的价格，这个时候如果自己装修，材料费最少也会节省个两万左右。

然后就是最直接的人工费了，尽管工人的工费市场价格是比较透明的，但是如果你有一点其他的特殊的需求，比如要做什么花样，一些工艺活等等，那么装修公司的报价就会上涨很多。这部分如果是装修着自己去做，这些工人去刮腻子，铺砖等等都是按平米算的，人工费最少也要节省1～2万。

最后，就是一些比较零碎的费用。比如，如果是夏天，你也会出于好心，去买点饮料或者西瓜来解暑，这部分费用虽然不是很多，但如果是自己装修也是可以省下来的。再比如装修公司对你房子的后期的一个管理，或者这期间的税费，都是你来要进行承担的，如果是自己，哪些部分就完全可以节省下来，大概能节省装修所用费用的百分之六左右。

自己装修和装修公司装修，所用的费用肯定是不一样的，自己装修也肯定会节省一部分。总体而言，自己动手去装修会比让装修公司来装修，节省大概占总装修费用的百分之三十以上的费用，但是这也是在自己对装修有所了解或者有经验的人，如果不了解，不清楚行情的，可能节省的就不是这么多了。以上就是笔者关于自己装修房子跟找装修公司相比，能省下多少钱的看法，不知道大家有没有其他不一样的看法呢？

一体空调什么牌子好

空气能热水器：鱼龙混杂

时间:2010-03-18 09:24来源:《中国质量万里行》 作者:陈爱军

有第四代热水器之称的空气能热水器，因为节能环保效果超过太阳能热水器成为市场的新宠，大批企业纷纷进入这一市场淘金。但伴随市场急剧膨胀而来的是泥沙俱下，鱼龙混杂。

核心提示：有“第四代”热水器之称的空气能热水器，因为节能环保效果超过太阳能热水器成为市场的新宠，大批企业纷纷进入这一市场“淘金”。但伴随市场急剧膨胀而来的是泥沙俱下，鱼龙混杂。无证生产、“贴洋名牌”、不实宣传、技术短板、售后缺失、价格虚高……各种问题浮出水面。空气能热水器市场面临一场严峻的考验。

中国质量万里行杂志

文/ 图 黄永生 张松桥 本刊记者 陈爱军

1月6日，广东省江门市质监局稽查分局猛然挥拳，集中对空气能热水器生产厂家进行了为期两天的专项整治执法检查。“认证不全、假冒伪劣、虚假宣传等等，已经严重扰乱了空气能热水器市场，不治理不行了！”一位执法队长说。

哥本哈根会议后的第15天，新年的第6天，第一场干净利落的质量“严打”——这无疑在空气能热水器厂家林立的江门市引起了不小的震动。此次标志性意味浓厚的严打也被很多业界人士看作观测新年市场的重要风向标之一。“空气能热水器市场的整风运动开始了。”类似的说法开始在业界悄然游走。

空气能热水器，又称空气源热泵热水器，是继锅炉、电热、燃气和太阳能之后最新一代高端热水器产品，因为节能环保效果超过太阳能而享有“第四代”热水器之美誉。其能耗只是传统电热水器的1/4、燃气热水器的1/3、太阳能热水器的2/3，而且由于它在结构上没有电加热元件与水接触，实现了彻底的水电分离，与传统的电热水器相比更加安全可靠。

在发达国家，空气能热水器市场已经相当成熟，使用比例最高达70%。在中国，空气能热水器自2000年之后逐步兴起，成长势头迅猛。

市场统计数据显示，2002年，空气能热水器年销售总额还不到1000万元，而2009年，其年销售总额已超过15亿元。尽管这还不到整个热水器市场份额的1%，但专家预计5年内市场规模将超过100亿元。

有人评价，就象前几年互联网接入时的发展速度一样，空气能热水器整个行业销售增长率将以几何基数增长，市场空间十分巨大。

巨大的市场空间带来的是泥沙俱下，群雄逐利。而直到2009年9月1日，空气能热水器国家标准才正式实施，“之前的标准真空决定了空气能热水器市场必然要经历一场从大乱到大治的强烈阵疼，空气能热水器市场面临一场严峻的考验，”有资深观察人士分析。

菲尔普森广告：“省80%”。

“美国菲尔普森”的组织架构。

执法人员在菲达斯执法现场。

惠州双和所宣传的“太空能热水器”。

无证产品被依法封存。

“菲尔普森”洋名争夺暗战

1月7日，江门市质监局执法人员进入江门菲达斯新能源有限公司突击检查。记者在执法现场发现，菲达斯生产线十分简陋，生产现场竟全部采取手工操作，没有专用的实验室和检验设备，目前根本无法达到国家强制性产品3C认证的要求。因涉嫌无证生产、冒用认证标志，执法人员随即调走了菲达斯公司所有的生产销售记录，并现场查封生产线及封存了现场所有产品。而在另外一家号称是“中国最大最专业热泵热水器生产基地”的工厂——菲尔普森（江门）新能源科技有限公司，其贴上了认证标志的数十种不同型号产品只办理了一张3C证书，覆盖范围仅限于三款产品。

业内人士透露，由于热泵市场进入门槛低，甚至连一个冷气维修部的夫妻档也在改装空气能热水器。“而空气能热水器做一个型号的3C认证费用就高达2.5-3万元，面对市场层出不穷的型号规格变化，这些小企业根本无法承担逐一认证的高额费用。”业内人士向记者透露，“像菲尔普森这种只搞一个证书应付监管部门及消费者的情况，只不过是全国空气能热水器市场的一个缩影。”

据统计，目前空气能热泵热水器全行业大概有500多家企业，主要集中在江浙周边地区和广东地区，其中江浙一带有200多家，广东一带有300多家。而有自主品牌的只有美的、格力、同益等为数不多的十几家，其它大多都是杂牌，没有独立生产能力，均采取“拿来主义”，随意DIY（自己动手组装）。

由于产品质量得不到保障，甚至没有售后服务，很多厂家卖完一批产品就找不到人了，“他们会换一个牌子”。圈内人自嘲，“一个冬天就会倒掉一批企业。”

中国质量万里行记者在调查中了解到，空气能热水器最主要的部件就是压缩机，但是现在全国范围内鲜有企业能够突破技术瓶颈，高端核心技术基本被国外企业掌握，本土企业在国际产业价值链中处于低端位置。目前广东大部分中小型企业使用的压缩机主要来源于空调压缩机的改进产品，90%以上属于空调概念的热泵热水产品。

于是，在利益的驱使之下，部分企业披上了诸如“美国品牌”、“日本技术”、“德国制造”等洋皮。

菲尔普森（江门）新能源科技有限公司网站宣称：自建厂四年多以来，菲尔普森不断扩大销售网络，完善和健全售后服务工作，在中国各地均设立分公司、办事处、专卖连锁店，且于智利、澳大利亚、英国、马来西亚等国家和地区均设立菲尔普森公司；具有国家、国际及香港安全认证……菲尔普森全球产品输出比例：美洲45%、欧洲30%、亚洲25%……

而菲达斯电器（江门）有限公司的宣传网站也宣称：PHELPSON菲尔普森电器（中山）有限公司，由属于美国菲达斯集团的美国菲尔普森国际（控股）有限公司投资兴建，拥有PHELPSON菲尔普森和PHELPSON菲力浦森等多个产品知名注册商标，是一家以研发、生产高科技节能环保产品和家用电器为主的生产型企业，自行研发并生产的主要产品涉及家用型及商用型空气能中央热水器、空气能中央空调热水两用机组、LED等高科技节能产品系列……

外界难以理解的是，“菲尔普森”这个洋名，只因洋味十足竟成了香饽饽。菲尔普森（江门）新能源科技有限公司使用“菲尔普森”做了厂名，而江门菲达斯新能源有限公司则抢先注册了“菲尔普森”商标。甚至为了这个洋名，两家公司曾展开过一场“暗战”。中国商标网的查询显示，“PHELPSON菲尔普森”商标申请日期为2004年12月30日，注册号为4441740，所有人为黎代荣，专用期限从2009年04月07日至2019年04月06日；而2006年4月，江门市菲尔普森新能源科技有限公司也提出申请“菲尔普森PHELPSON”商标，被国家商标局驳回。

而中国质量万里行记者经多方调查证实，无论是菲尔普森（江门）新能源科技有限公司打着的“美国菲尔普森（香港）国际有限公司”，还是菲达斯的“美国菲尔普森国际（控股）有限公司”，皆是在香港注册的空壳公司。

据业内人士透露，在香港注册一家公司，通过代理中介公司几千元就能完成注册。“欧典地板”的前车之鉴并没有挡住企业趋利贴洋名牌现象。

一度电在家泡温泉？

“一度电在家泡温泉”是广东美的商用空调设备有限公司打出的诱人广告。

据美的官方网站宣称：美的推出的节能舒适的“温泉”系列空气能热水器系列产品，通过消耗极少的电能吸收房间外空气中大量的免费热量，将外部的空气热能集中输送到冷水中，使冷水迅速升温并满足家庭卫浴要求，改变了传统的燃气和电加热方式，热能的产生完全出自空气存在的热量，真正地达到了节能先锋的目标。

然而，记者在调查中发现，美的一款450瓦的一体机产品却加装了两根电热棒。

江门凯立信科技有限公司的总工程师赖辉盛告诉记者，目前市场上的产品不能一概以真假来区分。只能以哪种加热方式为主来甄别，一种是单纯的空气能热泵，现在称之为空气能热水器。一种是以空气能为主，电加热为辅的产品，可以称之为电辅助加热空气能热水器；一种是空气能为辅，电加热为主，可称之为空气能辅助电热水器。纯空气能热水器就可以达到真正节能的效果，那些电辅助加热的产品节能效果就差一些。

目前在广东、福建、广西市场上的产品多数属于第一类产品；在华东、华中的市场上多数以第二种产品为主，其设计理念主要是应对低温天气和针对低温地区的北方市场。

但是，目前市场上一些产品，为了缩小体积，降低成本，采用的是小功率压缩机，小面积热交换器，大功率电辅助加热装置的做法，这样一来，节能就大打折扣了。目前市场上所谓的“一体机”就是属于这种情况。

甚至有厂家“独创”了“太空能热水器”的新概念，惠州市双和新能源科技有限公司就在宣传中有这样的描述：“太空能热水器在有太阳的时候，充分利用太阳能加热热水，在没有太阳的时候，空气源热泵做功，吸收空气中的热能加热热水，从而实现全天候24小时为用户提供生活热水…… 太空能热水器，国家专利，独一无二。”

“太空能热水器是商家一厢情愿捏造出来的畸形概念，故意愚弄消费者！”广东省质量技术监督局稽查局相关人员告诉记者。

更节能还是更环保？

空气能热水器的最大优势在于节能环保。国家发改委节能信息传播中心主任康艳兵曾表示，全国只要有10％的电热水器被空气能热水器替代，一年就可以节约出33亿度电，约合129万吨标准煤。

“节能是有目共睹的，但所有产品都做到环保可就不敢说了！”业内人士透露，“和所有的空调产品一样，空气能热水器热泵的压缩机用的冷媒（制冷剂）大部分也是氟利昂R22，而目前空调产品已大多改用新的制冷剂R410A、R134A、R407C、R404、R502等替代品”。据悉，R410A是目前国际公认的用来替代R22最合适的冷媒，不破坏臭氧层，在欧美其、日本等国家已得到普及。

中国质量万里行记者调查发现，市面上很多大企业已采用新型制冷剂——特别是出口产品，但也有不少小企业仍打出灌装氟利昂R22的招牌。“国家政策虽然已经明令禁止氟利昂R22的使用，但是市场要完全取代它，还得有个过程，R410A冷媒每公斤比氟利昂R22贵80元人民币，市场上也不容易买到。而且由于R410A冷媒贮运要求很高，导致市场推广不普及，维修起来就很不方便，维修成本就更高。很多企业就从节约成本的角度考虑，继续使用R22。”业内人士分析。

但在激烈的市场竞争中，记者了解到，很多有实力的企业开始有意识地打技术牌、打“环保”牌，研发出水循环加热系统。

“我们拒绝氟循环！”成为空气能热水器热泵市场最响亮的广告。包括格力、美的等商家都纷纷推出水循环加热产品。

“但是用氟循环还是水循环，实际上是一个选择倾向于更节能还是更环保的问题！两者的产品价格差不多，水循环加热由于多加了一个水泵和内管，造价还略高，而且耗电会多些，因为多了一个上百瓦的水泵在同时工作。所以在更节能还是更环保之间？两者只能选其一。”技术专家告诉记者。

售后服务成软肋

1月5日，中国质量万里行记者来到江门市妇幼保健院采访，不巧的是刚好碰上停电。“停电后，热泵机组无法进行工作，医院热水都断供了，”总务科科长黎健文为这事很烦，“我们用的是江门菲尔普森的空气能热水器，装了一年多了，总体运转还正常，就是遇到天气变化热水供应不稳定。”

而记者在广州的多所高校调查显示，这并非个例。“售后服务一直是空气能热水器的软肋。”华南农业大学后勤处谭处长称，学校热泵系统配置虽然完善，但稳定性一般，降温对设备影响较大。对于受损的机器,学校已经联系厂家维修，但厂家多不在广州，维修所需时间较长，影响了热水正常的供应。

在江门市瑞荣泵业有限公司，后勤部谭先生告诉记者，公司2006年安装了佛山市顺德区碧丽饮水设备制造有限公司生产的空气能热水器，主机为9.2匹，水箱容量为8吨，可以供100多名员工使用，总共花了8万多元。但前一段时间热泵机组出了问题，找厂家来维修时才发现，“碧丽公司没有固定的售后服务人员，出现问题，来处理的人像是炒更（打散工）一样的。”谭先生告诉记者，“配件要有更换才对！新旧产品更替有问题，如果因为没有配件就要换一台新机，就又得花几万块，那不损失大了？”

而碧丽厂家称这个控制系统产品厂家已经不生产了，控制箱也是旧版，已经没有零件去更换了。如果要换新版，也要一千多元，换主机则要五六万元钱。

记者在中国质量认证中心广州分中心了解到，碧丽饮水设备制造有限公司的热泵热水器产品强制性认证证书，由于生产厂未能在规定的期限内接受监督检查而被暂停。记者调查发现，该公司以生产饮水设备为主，热泵热水器为贴牌组装产品。

无缘“家电下乡”

据了解，2008年11月出台的《欧洲气候变化协定》将空气源热泵技术认定为可再生能源。空气能热水器在日本、澳大利亚等发达国家应用广泛。但空气能热水器的一次性投资相对于传统燃气、电热水器来说稍高，最便宜的也要4000余元，这制约了它的普及。业内人士认为，只有企业和政府的联合推动才能解决这一问题。

“由于空气能热水器优秀的节能效果，日本和欧美国家都有购买价25％的政策性补贴。”据悉，日本正在大力推进热泵热水器的家庭普及，在其“无气化家庭”的计划中，将热泵热水器在2007年家庭普及率的10％这一数字提高到80％以上；而在澳大利亚，电热水器正在遭到强制性淘汰。

中国家用电器研究院副院长、全国家用电器标准化技术委员秘书处秘书长马德军曾预言：国家还会出台实施细则，对列入节能减排产品目录的空气能热水器等产品，可能给予财政资助。

但中国质量万里行记者查阅商务部家电下乡网2009年12月31日公布的下乡产品目录发现，最“节能环保”的空气能热水器最终无缘“家电下乡”。

“价格虚高是最主要的原因，按平均4000元/台计算，即便国家财政补贴13%，农民购买起来也会很吃力。”业内资深人士透露，“这也是为什么尽管空气能热水器年销售总额超过15亿元，却还不到整个热水器市场份额的1%。”

这位人士认为，造成这种尴尬局面的原因，一是众多生产厂家都把空气能热泵热水器视作家电行业的最后一块蛋糕，在产品出厂作价时加以暴利；二是销售成本和销售利润过高，整个产销链层层翻番加码，导致制造成本和终端售价的比例严重失衡甚至畸形。

我天天吹空调会不会得空调病

问题一：空调一体机啥牌子好 日本产的首选，其次是国内的。

问题二：空调一体机谁用过？什么牌子的好？有什么缺点？制冷怎么样？ 100分 我家用的格力的，非常好啊，没什么缺点，很好用，我可不是卖空调的哦！

问题三：哪些牌子的空调比较好用 首选格力，国内空调产品返修格力最低，现在格力是真销的，不会太贵，

问题四：家用中央空调 地暖 热水一体机那个品牌靠谱一些质量稳定一些？ 5分 楼主是别墅吗？有空地打井 别墅可以用地源热泵系统（包含空调 地暖 生活热水）品牌下载比较好的有特灵 丹特卫顿 博世 莱蒽。如果没有空地 可以用空气能（包含空调 地暖 生活热水）品牌想丹特卫顿 莱蒽 都比较不错。楼主在江浙沪吗？上海锦韵环境回答

问题五：家用空调什么牌子好 空调品牌介绍 不差钱选进口品牌如大金、三菱、日立等，如想经济一些可以选格力、美的等

问题六：空调一体机好还是分开好 一体机现在的技术来说应该也相当不错了，便宜，但是噪音问题相对还是比较大，现在不少单位噪音控制要求不高的地方都能装一体机，泵热电热都有，效果也不错，但是对应的使用房间空间不能太大，大功率的还是分体机王道，否则就算功率足够，这噪音也吃不消……

问题七：空调买一体机好还是分体机，或者中央空调好。 分体的好用能原利用高，省电，看你用在什么地方，如果是大商场，那中央空调效果好，但成本要高多了

问题八：什么空调质量好，最新空调十大品牌排行都有哪些品牌？ 空调是每个家庭必备的电器，也不可少一种电器，火热的夏天空调是少不了，家用电器家具也越来越专业化，科技化，空调就是现代家庭必备的家用电器之一。那么什么空调质量好，最新空调十大品牌排行

都有哪些品牌？

一、格力GREE

成立于1991年的珠海格力电器股份有限公司是目前全球最大的集研发、生产、销售、服务于一体的专业化空调企业，中国驰名商标，空调行业标志性品牌。

二、美的MIDEA

创业于1968年的美的集团，是一家以家电业为主，涉足房产、物流等领域的大型综合性现代化企业集团，是中国最具规模的白色家电生产基地和出口基地。

三、海尔HAIER

海尔集团是世界第四大白色家电制造商、中国最具价值品牌。

四、奥克斯AUX

是一家致力于智能电力设备、家用电器、移动智能终端等现代制造业、地产、医疗健康、投资等现代服务业，综合发展的企业集团，连续多年列为”中国企业500强“.

五、海信HISENSE

海信电视、海信空调、海信冰箱全部被评为国家免检产品，海信电视首批获得国家出口免检资格。

六、松下PANASONIC

松下电器（中国）有限公司成立于1994年，主要负责开展家电、系统、环境、元器件、医疗设备等商品的销售和售后服务活动。

七、三菱MITSUBISHI

三菱电机原属于三菱财阀的子公司，于1921年成立，是世界着名的机电设备、工业半导体生产厂商，世界上第一台壁挂式空调就是在三菱诞生，所以在行业内具有很高的评价，质量优秀，常年居世界500强前列。

八、格兰仕GALANZ

格兰仕集团始创于1978年9月，是一家定位于”百年企业、世界品牌“的家电企业，研发和生产微波炉、空调、冰箱、洗衣机、电饭煲、电磁炉、电烤箱、电水壶等家电产品。

九、春兰CHUNLAN

春兰公司是集制造、科研、投资、贸易于一体的多元化、高科技、国际化的大型现代公司，是中国最大的企业集团之一。

十、志高CHIGO

营销网络遍布全球100多个国家和地区，是目前中国最大的民营空调生产基地和出口创汇企业之一。

以上这十种品牌空调都是不错的，都是可以选择的品牌，选择空调时可以根据家的平方数来选择空调的大小，空调体验来自空调的体冷暖体验，空调的使用过程是否方便，空调是否节能和空调的价格等等所决定的。

问题九：空调GREE是什么牌子 GREE时格力品牌的外文名称。

珠海格力电器股份有限公司成立于1991年，是一家集研发、生产、销售、服务于一体的国际化家电企业，旗下拥有格力、TOSOT、晶弘三大品牌，涵括格力家用空调、中央空调、空气能热水器、TOSOT生活电器、晶弘冰箱等几大品类家电产品。

格力空调，是中国空调业唯一的“世界名牌”产品，业务遍及全球160多个国家和地区。作为一家专注于空调产品的大型电器制造商，格力电器致力于为全球消费者提供技术领先、品质卓越的空调产品。

天天吹空调对身体有影响吗？

不好,会得空调病

长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌；而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之就会导致局部性的颈椎病，轻则脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力、手指麻木，重则出现头痛、头晕、视力减退、恶心等异常感觉，甚至大小便失控。

在空调间内还要注意改善固定的坐姿。工作、看电视1小时左右应改变一下体位，或做短暂的颈部前屈，后伸，以及自然的左右旋转，以改善颈部血液循环，缓解颈部肌肉疲劳。长时间伏案工作的人应注意案台与座椅高度的相称，尽量避免过度低头屈颈，最好使用活动的半坡式斜面办公桌。

冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病。这种感冒就是常说的热伤风，一方面因为经常进出空调房间，身体适应不了冷热不均的温度；二是由于空调房间都是密闭的，屋里人又多，空气流通差，如果有一个人出现感冒症状，很快就会传染他人。

空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是2~12天，虽然没有上呼吸道的反应，但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战。

另外，屋子里虽凉，但是湿度却太低，这对人们眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的环境适合病菌和病毒的生存，人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了。

经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。

常看见年轻人和身体比较胖的人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降3℃－4℃，头会晕。而且，突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩，并导致头疼。

常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的。据何主任介绍，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。

空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。

尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机1－3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。如果条件不允许，自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气，尤其是午休时间要到户外，最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。

很多人没有意识到长期吹空调造成的危害，觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已，尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，再治就难了。

年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛，但长吹空调却会有这样那样的毛病。夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服这么单薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。

另外，屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，再加上夏天贪凉，经常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，很多人又拉又吐就不足为怪了。

下班回家，首先要洗个温水澡，水不要过热，以免刺激神经和关节，然后自行按摩一番，或用温热的毛巾敷在关节部位，如果能适当运动，比如跑步、打球、做做瑜伽，当然更好。

怎么装修房子才能做到不浪费钱？

天天吹空调对身体有影响的

1、导致体内平衡调节系统功能紊乱

夏季，由于开了空调，室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能，人在夏天不能不出汗，女性夏季不出汗不但影响身体健康，也无法进行正常的养颜排毒。

2、末梢血液循环不良

从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，容易造成末梢血液循环不良。对于女性朋友来说，室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状，继而引起一系列并发症，如妇科病，甚至女性不孕等，所以女性要注意，不要一下子就从热空间转换到冷空调房。

3、人体缺水

女人都是水做的，缺水的女人就跟干瘪的花朵一样，而空调房内最大的问题就是极为干燥，如果人在这样的环境中待上一天，皮肤马上就会变得干干的，松松的，一点也没有弹性。这些征状主要是人体缺水，皮肤缺水的最终表现。因为人体75%是属于水，如果体内的水分降到50%以下，人的皮肤就会出现衰老，出现皱纹。所以女性不要长期呆在空调房，记得要随时补充水分。

4、头晕

经常坐在空调屋里的人会说：“我觉得头晕目眩，眼冒金星，还爱忘事”之类的话，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。有些人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降3℃-4℃，头会晕。而且，突来的冷空气很容易刺激，毛孔会突然收缩，并导致头疼、头晕。

5、降低人体自身免疫功能

夏季由于空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。尤其是免疫力低下的女性，很容易受到疾病的侵袭。

夏天长时间吹空调应注意：

1、要避免空调伤身，每隔1小时到室外活动一下，以利于机体的正常活动。开空调的时候，最好把室温恒定在26摄氏度左右，女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也可以，以免脚关节受冷疼痛。

2、空调摆放有讲究，空调的出风口如果直吹客厅中的沙发或睡床，扑面而来的冷气会让身体受寒，最好将空调安装于床的上方，避免冷气对人直吹。

3、定期给空调“洗澡”：空调滤尘网上会有许多絮状的附着物，其中的真菌、皮屑、尘螨可引起过敏性皮肤病或诱发哮喘病。人体长时间呆在这样的空调房间内，就会感到头晕、恶心，甚至诱发呼吸道疾病。

4、大汗淋漓不宜吹，从室外进入室内时，最好先用毛巾擦干汗水，再开空调。大汗淋漓时直接吹冷风，毛孔收缩会使毛孔堵塞，很容易造成身体不适，还有可能引起感冒。

5、勿对着空调的出风口，在吹空调时，一定不要对着空调的出风口。因为空调的出风口的冷气比较大，而且直接吹在身上，容易受凉。

6、定期开窗通风，使用空调必须注意通风，建议每天定时打开窗户，关闭空调，让新鲜空气流通。尤其是在人多的环境下，使用一段时间后最好关上空调，给室内通通风，能避免通风不畅的呼吸道感染。

精装房验房有哪些注意事项

怎么装修房子才能做到不浪费钱？今天，我将与大家分享十种干货，它们可以节省装饰费用，至少可以节省30%的预算。

1、 瓷砖

在购买瓷砖时，我们应该考虑它们是否环保和耐用，具体质地是次要的。因此，我们可以去批发市场购买特价的品牌瓷砖，价格便宜，质量有保障。稍高一点的瓷砖价格高达数百美元，根本不需要。

2.地板

在一般家庭中，选择复合地板就足够了，这样既经济又有良好的脚感。一般来说，复合地板的价格从几十到一、两百不等，价格也不是特别贵。这里需要注意的是，不要跟随潮流购买实木地板。一方面，它需要经常维护，另一方面，价格要高得多。

3.吊顶

不要盲目随风安装天花板。根据楼层高度确定是否安装天花板。如果住宅的楼层高度小于2.8米，那么安装天花板似乎是一个非常小的空间，因此得不偿失。

当然，如果你真的喜欢吊顶，你可以选择安装部分吊顶，这不仅提高了品位，还节省了很多费用。

4.中央空调

中央空调非常昂贵。如果整套房子都拆了，5万到6万间就没了，所以如果你的房子是小户型的，一个简单的柜式空调就足够了。

5.浴缸

事实上，不建议住户购买浴缸。如果他们想使用浴缸，将水温调节一半是非常麻烦的。洗澡**和清洁**时，与淋浴间相比，它占用更多空间，不方便。这笔钱完全可以省下来。

6.实木家具

实木家具和实木地板是一回事。它们都需要定期打蜡和保养，而且在日常使用中还需要防止磕碰。现在户主都比较年轻，所以选择普通家具比较实用。

7.地毯

有两个原因可以解释为什么没有必要购买带有地砖的地毯。一个是它很容易隐藏污垢，而粘发不容易清理。另一个原因是它会滋生细菌。

8.酒柜

打开一个酒柜花费不多，但也要花费数千美元。由于酒柜是开放式的，需要定期清洁每个角落以保持清洁，这也是日常清洁的负担。因此，如果你不喜欢在家喝酒，真的没有必要去碰酒柜。

9.榻榻米

榻榻米具有储存丰富的优点，可以缓解日常储存压力。但如果它是用来睡觉的，那就不切实际了。因此，如果家里有足够的存储空间，就没有必要购买榻榻米。毕竟，这东西很贵。

10.室内门

事实上，室内空间的门不需要购买太贵。购买时只需确保室内门的隔音效果良好即可。

在现代装修中，出现了越来越多精装修房，精装修房可以让业主们省去入住后装修的烦恼。总结了一些有关精装房验收的注意事项，仅供大家参考!

一、空气检验

1、检验精装修房不是单单看就可以了，还要学会闻。苯超标的涂料使房间里有淡淡的香气。有些涂料甲苯二异酸的含量超标，其蒸汽有毒性，会刺激性气味。

二、门窗梯检验

1、门、窗、梯是室内装修的重点组成部分。要注意检验门，木制门框的内侧面应当要表面光洁、通常要求每2米平整度应当小于2毫米，贴面贴不好或后期保护不利都会让这里变得高低不平。检验门框的贴面板与墙面是否平行，普通人开始都很容易忽视这一点。

三、“天地墙”验收

1、墙砖检测可以用小锤轻敲墙面，单块墙砖下有15%以下面积的空鼓还可以接受，太大的空鼓要用笔在上面做好记号，要求开发商返工。地砖铺贴原则上不允许存在空鼓。

2、要注意检验地板漆膜是否光滑，表面是否有气泡、划痕。注意检查地板的含水率是否符合要求。

3、吊顶的安装要求顶角线和四周的墙面配合严密，扣板之间的衔接紧密程度应当一致，不应当有大的裂缝和翘起，吊顶要看上去平整光滑。

4、检验地板要看整体配合，脚感也应当一致，地板不应当有起拱变形或严重色差。另外，检验时还要注意听地板踩踏上去是否有响声。

5、要检查墙面下是否存在空鼓，这只要用小锤轻击，就能听出来了。如果没有带小锤，用随身带的壹元硬币或小木棍也可以检查。

6、注意看墙体转角线是否笔直，墙体是否平整、是否存在裂缝。如果发现裂缝，一定要弄清楚是否为房屋结构性裂缝，最好叫开发商来检查处理。

7、“天地墙”是天面、地面和墙面的简称。检测地面是否平坦，非专业人员可用乒乓球来代替水平仪，把乒乓球放在地面上，如果乒乓球乱滚说明地面倾斜比较严重。

四、水电验收

1、一般情况下煤气管道应走明管，这样一旦有煤气泄露能及时发现，便于维修，不留安全隐患。验房时应顺便检验水、电、煤气表的度数是否为零。

2、入户的总用电容量一般都有限额，“双路供电，照明、动力系统分路”是最基本的要求，这些都应该在配电箱的线路布置中体现出来。另外，收房时要做拉闸断电实验，拉下总闸看户内是否完全断电;再分别关闭分闸，看各分闸是否完全控制各分支线路。要注意检查各屋灯头、插座是否漏电，电话插口、宽带插口、电视天线插口、急救插口的位置是否准确通畅，必要的可以协同开发商一起检验。

3、空调的室外机在各主要厅室外侧应当预留机位，空调应当预留管线孔，全包围的空间应当预留空调管线通道。

4、在龙头下接一杯水，注意观察是否存有锈迹。如果认为供水质量有问题，可要求开发商提供防疫部门核发的水质检验合格证。

5、检验给排水管是否通畅。打开龙头放水，看看是否存在漏堵，再看看水压，观察排水速度是否理想。观察给排水管位置是否合理，周围是否有渗水的痕迹，漏水的地方通常会在墙面上留下印渍。

五、结构验收

1、仔细核对图纸，看重要设施的位置是否变动，有变动应当记录在案。

2、空置下来的结构一定不能忽视，尤其要注意尺寸，看将来可以做何利用。比如厨房的剩余空间不足以摆放冰箱，就很尴尬了。

3、阳台能否封闭是业主收房后普遍需要关注的问题。购买精装修房的业主也一定要考虑到，如果将来阳台要进行封闭，某些布局可能还需改动。

4、查看卫生间排风孔有没有留好，是验收中不应当忽视的环节。收房时可以揭开吊顶来检查管道是否都安装到位。

5、小高层装修后可能会出现层高与开发商所承诺不符的情况。这使得在装修前层高就紧张的小高层，装修后更容易变得压抑。

6、核对工程项目往往会被许多业主忽略。实际上，不少业主在入住后都会发现施工项目有所遗漏。

7、发现精装修房结构与合同不符，一定要在入住前向开发商提出，遇到阻力则可以向政府有关部门反映。如果只是发现非结构性问题，收房时可如实做好书面记录，要求开发商书面承诺在一定时限内进行维修。收房时要对装修完的房子进行整体检查，核对面积、核对位置朝向、测量公用面积，检验户外设施是否完好。

六、准备工作

1、装修材料确认单是验收时不可缺少的，上面记录了材料的品牌、款式和型号，验收精装修房时需要核对，有差错应及时交涉。

2、在验收房子前要拿好钥匙。钥匙数量比较多，有楼层钥匙、户门钥匙、水表和电表钥匙，注意不要遗漏。

3、带有尺寸的房型图纸在验收房子前应准备好。另外，电路、水路图纸也应带上。

4、验收房子是件辛苦而复杂的工程，开始前准备工作一定要到位，如此验起房来才能得心应手。购房合同一定要带上，合同上有许多附件对装修房验收有重要意义，如小区分布图、约定细则等。